Libro 1. La Cultura del movimiento

Adoptar un estilo de vida activo va más allá de un consejo o recomendación, pues se trata de apropiar nuevos comportamientos que hagan posible que podamos cuidarnos sumando más actividad diaria. Aprenda a ser activo con la cultura del movimiento.
El paso a paso de cómo incorporar la actividad física a tu vida cotidiana.

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